“ספורט ותנועה הם חלק בלתי נפרד ממי שאני”

היי, שמי ורוניקה ברנס, מאמנת לאורח חיים בריא, כושר ותנועה מאז שנת 2001 לשעבר מתעמלת קרקע-מכשירים, שחיינית רקדנית בלהקת מחול ישראלי בארגנטינה בעלת תואר ראשון בחינוך גופני – בוגרת מכללת וינגייט מתמחה בטיפוח היציבה רפלקסולוגית בכירה בשיטת “5 האלמנטים” לפי הרפואה הסינית ובעלת ידע רב שרכשתי לאורך השנים בתחום התזונה הקונבנציונלית וההוליסטית

אלייב – חוויות ספורט ובריאות נולד מתוך האמונה שלי באנרגיית החיים – המכונה צ’י בתרבות המזרח, והיא אחד המשאבים החשובים של החיים שלנו הוא תנאי חיוני ובסיסי לקיום שלנו  בכדי לשמור על הבריאות ועל המהלך התקין של החיים יש להתייחס לזרימת האנרגיה – התרוקנות והתמלאות

כל דבר שאנחנו עושים או חווי משפיע על רמת האנרגיה שלנו. פעולות שמביאות שמחה, התרגשות, אהבה, סיפוק, וחווית משמעות ממלאות אותנו באנרגיה.

אורח חיים בריא קשור בשיפור האנרגיה שלנו, בחיזוק מערכת החיסונית והפחתת דלקות

זאת זכות גדולה עבורי להשפיע על רבים – על רמת האנרגיות שלהם, לגרום להם לחייך, לשמוח, להשתחרר, להתחזק ולהרגיש טוב, בריאים יותר ומאושרים. תחושת אושר אמיתי וסיפוק רב