סימה מגן פסיכוטראפיסטית מטפלת רגשית מוסמכת ומנחת קבוצות משנת 1997.
מומחית בטיפול רגשי עמוק לשחרור מחרדות פחדים וחסמים רגשיים,
בוגרת נט"ל טיפול בנפגעי טראומה מינית ולאומית.
מטפלת במגוון שיטות וכלים יעילים.
כולל שיטות היפנוטיות
משתמשת בכלים מתת מודע למודע,
בתהליך עמוק וחוויתי.
ובעיקר שיטת EMDR שמנסיון שלי מביאה לתוצאות טובות אצל המטופלים שלי.
האם אתם סובלים מטראומה, חרדה או חוויות כואבות שלא עוברות? אם אתם מוצאים את עצמכם נתקעים במחשבות או רגשות שמפריעים לכם בתפקוד היומיומי – טיפולי EMDR יכולים להיות הדרך שלכם לשחרור אמיתי. EMDR (ר"ת של Eye Movement Desensitization and Reprocessing) היא שיטה טיפולית מוכחת שמסייעת לאנשים להתמודד עם טראומות, חרדות, זיכרונות כואבים, ובעיות רגשיות אחרות. בעזרת EMDR, ניתן לשחרר את המטען הרגשי שמלווה אתכם, להבין את מקור התחושות ולהתמודד עם כל חוויה כואבת בדרך שמאפשרת ריפוי אמיתי.
טיפול EMDR מבוסס על עקרון של עיבוד מחדש של זיכרונות טראומטיים, וכולל שילוב של תנועות עיניים שנעשו באופן מכוון יחד עם טיפול פסיכולוגי ממוקד. במהלך הטיפול, אנו עובדים יחד על הזיכרונות הטראומטיים או הרגשות הקשים ומסייעים למערכת העצבים שלכם לעבד אותם מחדש, בצורה שלא פוגעת בשגרת היום-יום.
במהלך הטיפול, אתם עשויים לחוות שיפור משמעותי במצבים רגשיים כמו:
חרדה כללית או ממוקדת
סימפטומים של PTSD (הפרעת דחק פוסט-טראומטית)
תחושת מועקה, מתח ודאגה
פוביות שונות
בעיות שינה והפרעות בתפקוד היומיומי
איך EMDR עובד?
הטיפול ב-EMDR מתבצע בשמונה שלבים, שבסופו תהליך העיבוד מחדש של החוויות הרגשיות הופך את הזיכרונות והתחושות הקשות ליותר ניתנים לניהול. מדובר בשיטה חדשנית ואפקטיבית שגורמת למערכת העצבים לעבד את החוויות בצורה בריאה ומאוזנת.
במהלך הטיפול, נעשה שימוש בתנועות עיניים או גירויים אחרים (כגון צלילים או תחושת מגע) כדי להקל על העיבוד המנטלי של החוויות הקשות ולהביא להפחתת הרגשות השליליים הקשורים בהן.
למי זה מתאים?
טיפולי EMDR יכולים להועיל למגוון רחב של אנשים, כולל:
מי שסבלו מטראומה רגשית או פיזית (עברו חוויות טראומטיות, תאונות דרכים, תקיפות מיניות, אובדן, מלחמה ועוד)
מי שסובלים מהפרעות חרדה (חרדה כללית, פוביות, פחדים מוגזמים)
אנשים הסובלים מ-PTSD (הפרעת דחק פוסט-טראומטית)
מי שמתקשים להתמודד עם מחשבות טורדניות, רגשות קשים או חוויות מכאיבות
מי שמעוניינים לשפר את איכות חייהם ולהפחית את המתח והלחץ
אם אתם מרגישים כי יש חוויות מהעבר שמשפיעות עליכם עד היום – טיפולי EMDR יכולים לעזור לכם להחלים ולשחרר את המטען הרגשי הכבד.
הטיפול ב-EMDR מתבצע בשמונה שלבים, שבסופו תהליך העיבוד מחדש של החוויות הרגשיות הופך את הזיכרונות והתחושות הקשות ליותר ניתנים לניהול. מדובר בשיטה חדשנית ואפקטיבית שגורמת למערכת העצבים לעבד את החוויות בצורה בריאה ומאוזנת.
במהלך הטיפול, נעשה שימוש בתנועות עיניים או גירויים אחרים (כגון צלילים או תחושת מגע) כדי להקל על העיבוד המנטלי של החוויות הקשות ולהביא להפחתת הרגשות השליליים הקשורים בהן.
למי זה מתאים?
טיפולי EMDR יכולים להועיל למגוון רחב של אנשים, כולל:
מי שסבלו מטראומה רגשית או פיזית (עברו חוויות טראומטיות, תאונות דרכים, תקיפות מיניות, אובדן, מלחמה ועוד)
מי שסובלים מהפרעות חרדה (חרדה כללית, פוביות, פחדים מוגזמים)
אנשים הסובלים מ-PTSD (הפרעת דחק פוסט-טראומטית)
מי שמתקשים להתמודד עם מחשבות טורדניות, רגשות קשים או חוויות מכאיבות
מי שמעוניינים לשפר את איכות חייהם ולהפחית את המתח והלחץ
אם אתם מרגישים כי יש חוויות מהעבר שמשפיעות עליכם עד היום – טיפולי EMDR יכולים לעזור לכם להחלים ולשחרר את המטען הרגשי הכבד.
טיפולי EMDR יכולים להועיל למגוון רחב של אנשים, כולל:
מי שסבלו מטראומה רגשית או פיזית (עברו חוויות טראומטיות, תאונות דרכים, תקיפות מיניות, אובדן, מלחמה ועוד)
מי שסובלים מהפרעות חרדה (חרדה כללית, פוביות, פחדים מוגזמים)
אנשים הסובלים מ-PTSD (הפרעת דחק פוסט-טראומטית)
מי שמתקשים להתמודד עם מחשבות טורדניות, רגשות קשים או חוויות מכאיבות
מי שמעוניינים לשפר את איכות חייהם ולהפחית את המתח והלחץ
אם אתם מרגישים כי יש חוויות מהעבר שמשפיעות עליכם עד היום – טיפולי EMDR יכולים לעזור לכם להחלים ולשחרר את המטען הרגשי הכבד.
הפחתה משמעותית של תחושת חרדה ופחד החלמה מהירה יותר מטראומות רגשיות יכולת לשחרר רגשות שליליים שדבקו בזיכרונות שיפור ברמת התפקוד היומיומי ובקשרים בין-אישיים יכולת להתמודד בצורה בריאה עם אתגרים רגשיים ופסיכולוגיים מחקרים רבים מצביעים על כך ש-EMDR הוא טיפול אפקטיבי ביותר, עם אחוזי הצלחה גבוהים במיוחד בהשוואה לשיטות טיפול אחרות.
הכרות עם המטפל והגדרת מטרות – במהלך הפגישה הראשונה, נעבור על ההיסטוריה הרגשית שלכם ונסביר את שיטת EMDR. הגדרת החוויות הרגשיות שדורשות טיפול – נבחר את הזיכרונות או התחושות שמעסיקות אתכם ביותר ונעבוד עליהם. שימוש בתנועות עיניים או גירויים נוספים – במהלך הטיפול נעשה שימוש בתנועות עיניים או גירויים שמסייעים לעבד מחדש את הזיכרונות ותחושות הקשות. מעקב אחרי תהליך הריפוי – במהלך הטיפולים נוודא שההרגשות השליליות פוחתות והזיכרונות מקבלים טיפול עוצמתי. הבנייה מחדש של חוויות חיוביות – בסיום הטיפול, חשוב לבנות תחושת יציבות וביטחון פנימי, כך שתוכלו להרגיש יציבים יותר נפשית.
שמי סימה מגן, מטפלת רגשית עם מעל 25 שנות ניסיון בתחום בריאות הנפש. אני מתמחה בטיפולי EMDR, ומסייעת לאנשים לעבד טראומות, חרדות ודאגות שמפריעות להם בשגרת יומם. באמצעות שיטה זו, אני עוזרת למטופלים שלי לשחרר רגשות כואבים ולבנות חיים רגועים ומאוזנים יותר. אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לשחרר את הכאב, לשפר את איכות חייכם ולמצוא תחושת יציבות רגשית – אני כאן כדי לעזור לכם.
אני מזמינה אתכם לפגישת ייעוץ ראשונה בקליניקה שלי, בה נוכל להבין את הצרכים הרגשיים שלכם ולהתאים את הטיפול באופן אישי. לחצו כאן להשאיר פרטים – ואחזור אליכם בהקדם לתיאום הפגישה.
