אלמוג יונה מטפלת בפסיכולוגיה חיובית, שיטת אנ אל פי ועבודה עם תת המודע. מה אני עושה בדיוק? מקרבת אנשים לעצמם. לחלומות הגבוהים ביותר שלהם, לאהבה וביטחון. אני נשואה לקורן שהוא אהבת חיי, אמא מאושרת לשני בנים קטנטנים ובעיקר משפיעה על אנשים בארץ ובעולם לקחת שליטה על החיים שלהם
באף מסגרת שהיית בה לא לימדו אותך לחיות חיים מעוררי השראה.
ביסודי, תיכון, צבא ואוניברסיטה – אף אחד לא עצר לשאול איך אתה מרגיש.
האם יש לך מספיק סיפוק בחיים שלך?
האם אתה מאושר ומלא אהבה? לא מספיק.
נראה כאילו שהדבר היחיד שהיה חשוב זה לשרוד, להביא תוצאות, לייצר כסף או מעמד
ומה איתך?
נדחקת הצידה. דכאת את הרצונות הכי עמוקים שלך.
בתמורה קיבלת חיים שבהם אתה מתפקד, על פניו הכל נראה טוב אבל מבפנים אתה גמור.
טראומות ילדות שלך נקברו בארון ואתה אלוף העולם בלשחק את המשחק, להראות שהכל בסדר.
הקטע הוא,
כל יום שעובר אתה מתנתק מעצמך יותר.
זה כאילו שעברו חיים שלמים מהתקופה בה היית מתגלגל מצחוק, מלא באהבה בלב ושמחת חיים.
העניין הוא שיש אנשים שחיים את החיים שאתה מאחל לעצמך
יש אנשים שנמצאים בזוגיות מעוררת השראה, שעובדים כאילו הם בחופשה (כי הם פשוט אוהבים את מה שהם עושים. נשמע לך הזוי, נכון?) , מוקפים בחברים והחיים שלהם פשוט בסטנדרטים שלהם.
והסטנדרטים שלהם גבוהים.
אתה יודע שאתה רחוק שנות אור משם, אין לך מושג איך לשנות את התחושה הרעה שאתה מרגיש ולפעמים אתה מאמין שאלה החיים.
אני רוצה שתדע
אלה לא החיים.
יש לך מקום לחיות את החיים שראויים לך
זה לא קסם. זה לא ברגע.
יחד עם זאת יש כלים ספציפיים, עוצמתיים מאוד, שיקחו את החיים שלך לצעד הבא.
אני אוהבת אותך אם אתה סקפטי ואם אתה מאמין בעצמך ובתהליך
כל מה שאתה חייב לעשות הוא להחליט שאתה צועד קדימה, אתה יוצר את השינוי שאתה רוצה לראות בחיים.
איך? תשאיר את זה לי.
כשיצאת לאויר העולם לא היו לך אמונות על עצמך, לא ידעת מהי הצלחה ומהו כישלון, מה הציפיות ממך ואיך להתנהל בעולם.
האנשים שמשפיעים עלינו בצורה העוצמתית ביותר הם ההורים שלנו, הם אלה שמעצבים אותנו ואחראים ליצירת האמונות הראשוניות שלנו לגביי עצמנו, החיים והעולם.
אם אבא או אמא שלי מאמינים שמגיעים לתוצאות רק עם עבודה קשה- זו האמונה שתעבור אליי.
מעבר לזה, אם אחד ההורים מאמין שהחיים קשים, שצריך לשרוד, שהעולם מסוכן-
אלו יהיו האמונות שיצרבו בתודעה וינהלו לנו את החיים.
אנחנו כנים איתך-
יש אנשים שישארו עם אמונות של ההורים שלהם עד יום מותם.
ויש אנשים שרוצים יותר וצועדים לשם.
מי מהם זה אתה?
אתה לא שמח מידיי מאף אירוע. לא ביום הולדת שלך ואפילו לא בחתונה של אחותך
אתה גם לא עצוב יותר מידיי. הכל פשוט בסדר.
אתה לא חי בעוצמות גבוהות ורוב הסיכויים שפשוט הדחקת אירועים קשים שחווית
אני רוצה שתדע שיש לזה פתרון והוא קל ממה שחשבת, יש כלים ספציפיים שחקרתי ויישמתי וכבר עזרו לאלפי אנשים בארץ ובעולם.
עכשיו תורך
טראומה היא אירוע קשה שנקלט דרך החושים (ראיה, שמיעה, מישוש) כסכנה ממשית.
הטראומות הנפוצות ביותר הן טראומות מיניות, חברתיות ומשפחתיות.
כשמדחיקים טראומה ומעדיפים לא לפתור אותה יש לכך השלכות
האדם יחווה חוסר איזון רגשי, כך שקל להביא אותו למצב של ניתוק רגשי, רגש בעוצמות חסרות פרופורציה או אדישות.
טראומה ניתן לשחרר מהר יותר ממה שנדמה לך.
יש לנו את הדרך, השאלה היחידה היא אם תסכים לצעוד את הצעד הראשון שלך ומתי.
אנחנו ממליצים לך להפסיק לחכות, להדחיק ולהכחיש.
תעשה את הצעד הראשון לריפוי הטראומה שלך עכשיו.
פחד הוא רגש טבעי ולגיטימי. ניסית להתרחק מהרגש הזה כל כך שנמנעת מלעשות פעולות שיניעו אותך קדימה.
אולי אתה לא בזוגיות, אין לך את העבודה שחלמת עלייה וחברים שלך לא ברמה שאיחלת לעצמך.
אולי המצב אפילו גרוע יותר ואתה כבר לא נוהג ולא מרבה לצאת מהבית.
התקפי חרדה זה פחד שיצא משליטה. פחד משתק הכולל דפיקות לב מואצות, קפאון, תחושה שאני עומד להשתגע או למות
אלה תחושות אמיתיות!
האדם שחווה אותם מרגיש בושה והפחד העיקרי זה לחוות את ההתקף שוב.
בעצם נוצר מעגל קסמים של פחד מהפחד
שיוצר המנעות ותקיעות.
עצור. תחליט עכשיו.
קח צעד קדימה ותשבור את מעגל הקסמים הזה.
יש לנו אלפי אנשים שכבר ניצחו את החרדה וחיים את החיים שאיחלו לעצמם
עכשיו תורך.
אתה עמוק בשאלה “מה הם יחשבו עליי?” ויכול מאוד להיות שאתה עושה הכל כדיי שיאהבו אותך ויתנו לך את הכבוד והיחס שאתה זקוק לו. גם אם אתה משלם מחירים כבדים כמו חוסר ביטוי עצמי, תחושות קשות של בושה ואשמה על מצבים שבהם התפוצצת וחוסר אמונה שאם הם יכירו אותך הם יאהבו אותך באמת.
אתה יודע,
התחפושת הזו היא לא אתה.
אתה הרבה מעבר לזה
לימדנו אלפי אנשים להתחבר רגשית ממקום אמיתי, אותנטי וחזק.
הצעד היחיד שמשמעותי לעשות הוא להחליט שנמאס לך ושמגיע לך סביבה נכונה יותר.
אנחנו נדאג לכל השאר
כמה פעמים שמעת בחיים את המשפט “פשוט אין לי ביטחון”?
אתה יודע שביטחון זה משהו שניתן ואפשר ליצור? ואפילו בקלות.
ביטחון עצמי זה להאמין ביכולות שלי ובמה שאני מסוגל להשיג.
ביטחון עצמי הולך יחד עם פחד, למרות מה שרוב האנשים חושבים.
מותר לך לפחד ולפעול תוך כדיי.
איך?
קבל החלטה עכשיו לקחת צעד קדימה ולהשקיע בעצמך.
עם הכלים העוצמתיים שלנו ועם הרצון שלך לשפר את עצמך ואת איכות חייך-
אנחנו נהיה צוות מדהים.
קבל החלטה עכשיו, צעד קדימה
החיים שלך יכולים להיות יצירת אמנות.
כנראה שנפגעת בעבר ממישהי שהייתה חשובה לך. יכול להיות שמעולם לא הייתם ביחד אבל רצית כל כך ופשוט לא עשית את הצעד.
יכול להיות שאתה כרגע בזוגיות שהייתה פעם מדהימה והיום היא פשוט ברירת מחדל
ומה השתנה?
אתה השתנת. היא השתנתה. הפסקתם לראות ולהעריך את הדברים הקטנים והגדולים אחד בשנייה.
לא משנה איפה אתה נמצא עכשיו מבחינה זוגית, אם אתה רווק, נשוי או גרוש. אם יש לך ילדים או שאתה לא חושב על זה בכלל
מה שחשוב זה שאתה יכול להשיג את הזוגיות שאתה חולם עלייה מההרגשה הזו.
עזרנו לאלפי גברים בארץ ובעולם לחיות בסיפוק, אהבה וחברות מדהימה במערכות הזוגיות שלכם.
בית דגן
052-8266488
[email protected]
