שנים רבות שמעתי את המושג “תאהבי את עצמך” מהדהד בראשי וחשבתי לעצמי- ברור שאני אוהבת את עצמי ואיך בכלל אפשר להודות מול עצמי שאני לא אוהבת את עצמי?
עם הזמן נחשפתי לחוויות מעמיקות יותר עם עצמי וגיליתי שאהבה עצמית אמיתית היא לא סתם קלישאה היא טומנת בחובה משמעויות רבות, ביניהן:
נאמנות לעצמי – חיבור למהות שלי ולערכיי הפנימיים ולמה שחשוב לי באמת (ולא לסביבה שלי)
להיות בסביבה תומכת ומפרגנת ואנשים שגורמים לי להרגיש טוב ולזהות מתי אני נמצאת במקום שפחות טוב לי.
הכרה של הצרכים החשובים לי באמת – מה אני צריכה באמת (לעומת מה אני רוצה) תוך התמקדות בצרכים ערכיים.
אמונה פנימית שמגיע לי לקבל רק טוב מהחיים.
הקשבה אמיתית לצרכי הגוף והנפש והקשבה לקול הפנימי שתמיד נמצא איתנו אבל משום מה הרבה פעמים נוטים להתעלם ממנו.
החיפוש האישי שלי אחרי מהי אהבה עצמית הביא אותי להבין שזו באמת לא סתם קלישאה